百合防肝硬化 12种护肝蔬菜

肝脏是我们人体中十分重要的器官，中医有讲到，肝主藏血。肝脏的健康对我们体内的血液来说是十分重要的。可是呢，由于工作的需求，我们经常会不可避免的参加一些酒席聚会，或者是加班。这两者都是伤肝的行为。那么，我们要怎样进行养肝呢？今天就为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。

大蒜

大蒜

属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。