经常吃芹菜可预防高血压

做法

1.芹菜叶洗净入沸水中焯熟。2.将红辣椒去籽入沸水焯熟。3.将焯熟的红辣椒和香干切小丁。4.焯熟的芹菜叶晾凉挤去水分切末。5.加入适量的盐、鸡精和麻油搅拌均匀即可食用。