七款简易食疗方治小儿流感

5.生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

6.小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

7.葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

冬季预防小儿流感最好是接种流感疫苗，其对人体的保护可达70%～90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症机率。除此之外，家长要保持室内通风和适度。注意保暖勿受冻。勤洗手，流感高发期外出戴口罩。保证营养的均衡，多吃含锌食物，锌对调节免疫功能十分重要。