孕妇防流感全攻略

寒冷冬天来了，孕妈咪的感冒防疫战再次成为头等大事。如何预防感冒呢?孕前要做好防范，孕期要注意锻炼，相信感冒病毒将远离各位准妈妈。

1.孕前注射疫苗

为了不影响胎儿，一般不建议准妈妈注射各类疫苗。因此，计划怀孕的妇女，最好在怀孕前预先接种流感疫苗。最合适的时间为孕前一个月，因为流感疫苗在体内产生抗体在1个月左右达到高峰，并可提供长达一年的抗体保护，一般可有效防止流感病毒的感染。

而在长达10个月的孕期中，对于流感的预防，不能仅仅依靠疫苗，还要靠平时的运动、锻炼和卫生习惯。

2.孕期注意生活习惯

如果已经怀孕，怀孕3个月以内的孕妇禁忌接种流感疫苗，应以预防为主，适当锻炼身体、注意防寒保暖，防止流感病毒感染。

怀孕3个月过后，要慎重接种流感疫苗,最好询问医师是否需要注射流感疫苗。流感疫苗为非活性疫苗，于怀孕中、后期使用是安全的。

流感疫苗虽有不错的保护成效，但防御力仍非百分之百，而未能接种疫苗更应加强防护。因此，流感流行期间，孕妇的个人防护、家庭防护很重要，要注意