乳癌术后淋巴水肿上下肢按摩减痛

★上肢按摩适用于摘除腋下淋巴结的乳癌患者

按摩方法

1.开启健侧淋巴结

先用食指、中指、无名指在健侧腋下淋巴结处轻轻的，以定点画圆圈的方式按压，约5至7次。

2.横跨胸口，将淋巴液引流至健侧

将健侧胸口先疏通，再从患侧将淋巴液，横跨胸口拨向健侧淋巴结。按摩的双手交替拨动，不要间断。

3.再开启患侧的淋巴节

同样以食指、中指、无名指画圆圈的方式按压患侧腋下淋巴结处，约5至7次。

4.手臂三段式按摩

将患侧手臂分成三段第一段为上臂，从肩膀到手肘、第二段为下臂，从手肘到手腕、第三段是手腕以下到手指，每一段约按5分钟。

5.上臂按摩

手指先从上臂下方往上方拨动，让淋巴液从大分子变成易流动的小分子，接着再由肘往肩作疏通。