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这三种饮食习惯很伤胃
导读:睡前喝酒毒害身体损伤神经有人喜欢睡前喝点酒帮助睡眠,也有人是迫于晚上应酬不得不喝酒,但无论哪种情况,都应该尽量杜绝。
晚餐喝酒如何补救?
因此,尽量保证睡前4—6小时内不饮酒,晚上的应酬能少则少。如果不得已,睡前喝了酒,最好再喝点绿茶
解酒
,或喝点温牛奶
保护胃黏膜
。
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