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多吃粗粮可以远离胃癌

导读:食物中缺乏植物纤维是近年来心脑血管病癌症越来越多的重要原因之一,而膳食纤维能预防结肠癌肠憩室症等。

多吃粗粮可以远离胃癌

专家同时提醒,吃粗粮也要以新鲜者为好,一方面新鲜粗粮营养物质含量较丰富,另一方面新鲜粗粮不易被黄曲霉素所污染。久置的粗粮易霉变,不但不能防癌,其中的黄曲霉素还有可能诱发新生儿,打过三针疫苗半年后可产生抗体,直到上初中前都不用再打疫苗了。

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