■支招
这类“酸”超标不能用“碱”来中和
稍有化学常识的人,都知道当酸碰到碱,就会发生中和反应。但这类“中和”疗法显然不适合高尿酸血症的患者。比如,大豆是碱性食品,但大豆和豆制品均属于高嘌呤食物。此外,一些含有果酸却为碱性食物的水果,也已经医学证明是高尿酸血症乃至痛风的诱因。所以水果虽好,高尿酸血症患者或痛风患者也应少食。
“对于‘酸’人而言,不是需要碱性食物来中和,而是需要严格的低嘌呤饮食”,吴炜戎表示。“但也不要走极端,有些病人‘吃斋’,完全没必要,基本营养不够也不行。避免高嘌呤饮食就行了,高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、啤酒、冬菇、西兰花、豆苗、黄豆芽等”。