科学运动合理降糖

糖尿病患者保护好脚是十分重要的，因为皮肤破损后愈合比较困难。外出活动要告诉亲人时间、地点，要佩带名签，注明姓名、住址、所患疾病，一旦出现低血糖等意外，便于他人救助。

注意防止出现低血糖

采用药物治疗的糖尿病患者（包括口服降糖药和注射胰岛素），不应在空腹状态下运动，避免出现低血糖。由于运动时肌肉活动增强，加快胰岛素的吸收，故使用外源性胰岛素患者，锻炼前注射胰岛素时，最好在腹部等肌肉运动少的部位，防止胰岛素被快速吸收，引起低血糖。可随身携带饼干、点心等备用。ⅰ型糖尿病患者，切忌早晨没有注射胰岛素就进行运动，因为此时体内胰岛素水平很低，容易诱发酮症。