三心两意降血糖

三、细心选用药物。糖尿病这个慢性病，是一个顽症，现在还没有特效药能够彻底根治，只能用药物来降降血糖、稳定病程而已。然而现在的降血糖药很多，效果也因人而异，要细心选用适宜自己病况的降血糖药。肥胖2型的糖尿病患者首选双胍类药物二甲双胍、α葡萄糖酐酶抑制剂类药物拜糖苹和胰岛素敏感性增强剂类药物罗格列酮。非肥胖2型糖尿病应选择促进胰岛素敏感性增强剂类的诺和龙、磺脲类药物格列美脲、糖适平等。而1型糖尿病患者及2型糖尿病用药等措施后仍居高不下者，一定要采用注射胰岛素治疗。用药可选用单类降糖药，也可两类药合用，效果会更好些的，但要在医生的指导下用药，不可乱用。

两意是指注意检测血糖、注意调整心态。

一、注意监测血糖。血糖是糖尿病的标志，是糖尿病的睛雨表，其高低的变化直接地影响到糖尿病的稳定。随着科学技术的发展，便携式血糖检测仪质量和价格已经逐步被社会大众所接受，在家自己检测血糖已不是梦了。能够随时根据检测到的血糖高低来调整自己的饮食、运动及药物，做到心中有数。还能为将检测到的数据记录起来，建立一个病情监测档案，以后去就诊时可以提供给医生，让医生为你找出血糖变化规律，从中确定新的用药并指导你如何控制病情，以免走弯路。这还不够，还要每三个月到测定糖化血红蛋白，糖化血红蛋白（hba1）是血中葡萄糖和红细胞的血红蛋白相结合的产物，其测定可反映糖尿病患者较长时间内（4-8周）血糖的平均总的水平，能随时反映糖尿病慢性并发症的进展状态。血糖的控制标准为空腹血糖在4.4-6.1mmol/l，非空腹血糖在4.4-8.0mmol/l，糖化血红蛋白在3.9-4.4mmol/l。

二、注意调整心态。糖尿病患者在情绪紧张时就会出现血糖上升，不利于病情的控制。一些不良的刺激，出现愤怒、抑郁、失望、悲伤、苦闷、无助、焦虑等情绪反应，会使血糖升高，导致病程加重，形成恶性循环，不利于病情的控制。患者应注意自我调节情绪，进行自我松驰训练，调整好自己的心态，放松全身肌肉，摆脱紧张状态，保持情绪稳定，增强自信心，稳定血糖的变化。这样，才能保证糖尿病的稳定控制，战胜这个顽固的病魔。