清凉又瘦身 刨冰窈窕吃法

虽说八月已接近秋天，但依然让人觉得炎热，忍不住想吃冰来消暑。大街上流浪满目的刨冰，斋看就让人觉得愉快，清凉无比。

但对于那些要减肥的mm们来说，吃刨冰可以说是一个又爱又恨的烦恼，到底该如何吃才能兼顾清凉跟瘦身呢?一起来学习刨冰的窈窕吃法吧。

*常见刨冰吧的食物组成

主食类:

小红豆、大红豆、绿豆、麦片、薏仁、莲子等五谷杂粮 地瓜、芋头等根茎类 粉圆、芋圆、汤圆、脆圆;粉粿、粉条等。