专家保守治疗是肾结石首选治疗方法

（1）多喝水。

通过喝水可以促进尿量的增加，肾盂内压增加，可以促使结石往下挤。还有就是喝水增加，尿量增加了，可以促进输尿管的蠕动，输尿管蠕动，有一个作用，就是把结石往下移。通过这两个作用，可以使结石排出。一般要求每天饮水量是2000-3000毫升。如果身体情况好，鼓励年轻人可以喝得更多一点，一般没有什么影响。但是有些（病人）肾积水比较重的情况下，喝水要适量。

（2）运动。

排石治疗的运动指的是相对剧烈一点的上下的运动，比如说打球、跑步、蹲、跳绳等等。这样的运动，对结石的下移有帮助，也就是通过重力的因素促使结石往下移动。

（3）体位排石

若结石长在肾盏里面，肾盏结石要离开肾盏需要往上一段距离。针对这种结石，排石过程需要病人进行体味的变化。如趴着，屁股撅着，石头就会从肾盏掉出来。一旦掉入输尿管里，石头就容易排出。若年纪轻、身体好的病人可以选择倒立，这样排石效果更好。