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注意防范冬季“杀手”

导读:半夜起来上厕所不要马上下床,最好先动一动,多加一件衣服再如厕,因为突然曝露在冷空气中,血管容易收缩而发生危险,有些老人就是在半夜上厕所发生心肌梗塞,所以要特别留意。

注意防范冬季“杀手”

寒流来袭,如何预防气喘发作?

气喘病患最怕寒流来袭,所以特别是在发布低温特报时,家中要有备药,尤其要准备作用比较快的吸入剂,以备不时之需。此外,气喘患者最好能每年施打流感疫苗,以避免因流感引发气喘。而每天30分钟的运动,对气喘患者会有帮助,但要注意寒流来时天气较冷,应避免户外运动;寒流来时尽可能减少外出,尤其不要清晨外出,无法避免时最好能戴上口罩穿得保暖。

婴儿与母亲

随着冬天脚步逼近,许多疾病又要开始发威,包括心血管疾病、冬季湿疹、气喘,以及对婴幼儿健康有严重威胁的流感、轮状病毒等等,无论大人或小孩都要小心防范。

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