降火饮食也可帮助战痘

消痘痘这些细节要注意

许多人都有这样的经验，痘痘刚消下去，过不了几天又会复发。在治疗期间，应做好修复工作，正确洗脸、睡子时觉、吃对东西等等，从生活的小细节做好，才能防止痘痘再次复发。

1.不可用生水直接接触到痤疮的位置，病理部位尽量不要沾水，或者可以使用冷开水。不要反复使用洗面奶去油。有的女孩总感觉脸上很油、很脏，于是用洗面奶使劲地搓洗。这种做法是错误的。这是由于我们人体有自我修复的功能，过度去油，反而造成油脂分泌更多，而分泌过多的油脂会造成毛孔阻塞，导致痘痘更加严重，2.11点前必须上床睡觉。从中医的理论来说，子时是阳气进入我们体内的时候，如果此时得不到休息，阳气不能进入，导致阴阳失调。阴气就会消耗过多，结果造成阴虚，虚火旺盛，引起痘痘发作。

3.饮食应注意使用温热的食物，如薏仁、银耳等健脾胃的食物。切记不可随意使用诸如金银花等去火的食物。