水果养生每个月吃哪些水果好

十月：梨;

我们知道梨最重要的功效就是通便利尿，祛痰止咳。梨还可以减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，总之，效果也是很多滴。

十一月：苹果;

苹果是我们最熟悉不过的，几乎很多人都爱吃，我也不例外。而且晚上闻这苹果香味还有助睡眠呢。

十二月：橘子。

橘子营养丰富，橘子皮用途也很多，我就不一一介绍了。但是您要记住橘子与牛奶不宜同食哦。注意事项每个月吃哪些水果好?您是不是了解了，吃对水果，益寿延年。