6、舒肝养血,菠菜为佳蔬。
菠菜
菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
怎么样,大家是不是记下来春季养肝的食疗方了呢?中医中讲道,肝主藏血。血液对人体的重要性相信不用我为大家讲解,所以啊,养肝是十分重要的哦!大家要好好的保养好它。
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