中医告诉你 体寒会带来的12种疾病

9、糖尿病和高血脂

体温每下降1度，代谢将会减弱12%。简单来说，体温低（体寒）会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖（糖尿病）和高血脂。如果血液中脂肪增加的话，脂肪还会附着在肝脏内，形成脂肪肝。

10、感冒、支气管炎等炎症

感冒也可以叫做风寒，英语中也有cold和commoncold这两种叫法，从这个名字就可以很容易想到，“体寒”就是感冒的原因。此外，像支气管炎、肺炎、胆囊炎、脑膜炎等叫做“××炎”的疾病，多数情况下也和“体寒”有着很大关系。

得了这类炎症一定会出现发烧的症状，可以说，发烧就是体寒的证明。

体温每下降1度，免疫力的主力--白细胞的活动就会减弱30%。这样一来，细菌、病毒和真菌等病原体侵入体内时，免疫系统也无法进行充分的防御，炎症就会产生。

11、抑郁症、综合失调症等精神疾病，自杀

90%的自杀者患有抑郁症或有抑郁的倾向，而抑郁症在每年11月到次年3月容易发作。此外，抑郁症患者在气温和体温较低的上午状态较差，而下午到傍晚，随着气温和体温的上升，状态也会有所好转。

自主神经失调症也一样。像心悸、心率过快、过呼吸、出汗、腹泻、眩晕、耳鸣等，这些自主神经支配的心脏、肺、汗腺、肠胃等器官出现的异常症状就叫做自主神经失调症。会出现这种症状，是因为体内存在体寒和水毒，所以身体会用心率加快和过呼吸来提高体温，通过出汗和腹泻来排出多余水分，从而让体温上升，身体回到健康状态。所以这绝不是自主神经“失调”的反应，而是自主神经“正常”地工作才会出现的反应。

12、淤血

体温下降会导致血管收缩，于是血液循环便会不畅（称为“淤血”，“淤”乃“停滞”之意）。清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊，成为污水沟。血液如果循环不畅，各种废物便会沉积，血液就会变脏而成为“污血”。

鼻血、牙龈出血、痔疮出血、女性的不正常出血、青痣等都是身体将脏了的血液排出体外、净化血液的反应，而脸色发红、手掌上长红斑则是通过扩张血管来达到容易出血之目的。

静脉瘤是血液循环容易不畅的下肢静脉内血液凝固所致。而黑眼圈则是脏了的血液透过皮肤最薄、最容易反映出血液情况的眼睑显现出来的状态。

体寒会给身体健康带来极大的威胁，当然体寒也是可以调理的，如每天坚持热水泡脚，多吃温补食材，多做运动，经过一段时间的调养，那么是可以改善寒性体质的。