养生 春季养生要吃8种水果 变身白瘦美

四、樱桃

樱桃的荣耀秀丽、晶莹秀美，不只外观秀丽其美容价值也是非常高。樱桃中丰盛的维他命c能智能美白肌肤，有用抵挡玄色素的构成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，推动肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有利的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补偿肌肤所需水分。

五、西红柿

西红柿也称西红柿，果肉中含有丰盛的维生素c和维生素a，能智能美白润泽皮肤，补偿皮肤水分，帮忙皮肤增强锁水功用。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，西红柿也被我们称为“爱情果”。西红柿中丰盛的酸性汁液可以帮忙皮肤平衡ph值。能改善漆黑粗糙的皮肤。

六、柑橘

柑橘中含有丰厚的果酸和维他命，能协助改进皮肤的油脂排泄，推进皮肤对水分的吸收。所含的丰厚胡萝卜素（维生素a原）含量仅次于杏，比其他生果都高。别的，桔子中所含的有机酸还能增强皮肤弹性，每天用桔皮擦脸能够平抚脸部小细纹。