保持温暖发汗而利病
医生都告诉我们,感冒了发发汗可能就好了。这是有道理的。在家里的时候,我妈也是常把屋子弄得暖暖的,然后给我们盖上厚被子,安稳地睡一晚上,出出法,发发汗,第二天起床,就会觉得有缓解的表现,也会让我们的身体不至于那样劳累,那么辛苦,也让我们的感冒症状得到舒缓。
多吃萝卜或喝汁
冬天如果感冒了,就请多吃点萝卜或者是喝萝卜打出来的汁,这对于感冒是有好处的。都说,冬吃萝卜夏吃姜,这是有一定的道理的。一般,吃萝卜是这样吃的,把萝卜切成丝后,压出萝卜汁来,然后再把生姜弄碎了,也压出姜汁来,然后两者混和在一起,加入点白糖,拌匀后冲入开水,就可以直接饮用了。每日三次,连续服用两天,就能感觉到感冒症状消失了。
少吃食盐多清淡
感冒了后,少吃食盐,多吃些清淡的食物,是重要的。少吃盐可以让我们的口腔里某种唾液酶的含量,这样会起到保护口腔的作用,而且也会因此产生干扰感冒病毒的一些物质,这样,就会让我们的感冒症状有所减缓,对感冒是大有益处的。