孕妇怎么预防感冒发烧

1.孕妇准妈妈应该多吃蔬菜水果,特别是含维生素c多的食物。.因为维生素c有抗氧化增强孕妇准妈妈的抵抗力的作用，从而预防感冒发烧。

1.孕妇准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。.孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。

1.孕妇准妈妈应该适量的运动，大概一周几次适量1小时左右的有氧运动。.作为家人有义务在适当的时间陪孕妇妈妈去散散步。呼吸下外面的新鲜空气。

3.增强孕妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。

1.保持居住环境卫生干净，时常通风换气。.因为感冒发烧病毒在干净通风的环境下很难生存的，从而预防感冒发烧发生。

1.如果有家人感冒发烧了，有条件的可以让其暂居住在外面一段时间。.如果条件不允许，尽量避免跟孕妇直接接触，尽量少去孕妇房间。

3.如果老公发烧感冒了，尽快就医，赶紧治好自己，因为老公是照顾孕妇老婆的顶梁柱。