孕期感冒怎么办不必吃药教你四招轻松赶走感冒

两款实用食谱助孕妈早日摆脱感冒困扰17

一、姜茶饮品

a：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

b：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

c：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

二、牛奶菜花

原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、葱花、湿淀粉、花生油各适量。