老人保健老年人如何防治低血压

临床资料表明，老年患低血压常易合并脑梗塞、心肌梗塞等。直立性低血压则易发生突然昏厥。医师认为，老年人预防低血压，可以采取以下措施。

1、做适当的运动，以锻炼心血管功能。

2、身体虚弱者，要注意营养。

3、由其他病引起低血压者，要治疗原发病。

4、起立坐卧时，动作应慢，每变换一次体位，应休息2-3分钟，起床最好分3步坐起、双脚吊下、站立。

1、任何低血压，均可用下列两方交替服用。

生脉汤人参、麦冬、五味子各6-9克煎水后频服，连服一周。

升压茶肉桂、桂枝、炙甘草各9克，开水浸泡，当茶饮，连服10—20日。

2、低血压昏厥者可单用人参9克煎水灌服，或煎生脉汤灌服。

3、若服以上几方均不能巩固已升起的血压，体质又虚弱者，可用鹿茸粉0.2克，放入鸡蛋内，蒸熟食之，每天晨起一个鹿茸蛋，连服15-30天。但不宜长期服，否则易致肥胖或引起血压升高。