巧喝减肥茶 美容又苗条

提示: 杜松子茶与熊笹茶不含咖啡因, 所以随时喝都可以，持续饮用能够达到更好的效果。乌龙茶含有咖啡因，因此建议在饭后饮用，以免引起胃下垂。

■易胖型: 抑制糖分与脂肪吸收 易胖体质的人, 可以多喝以下三种茶, 抑制糖分与脂肪的吸收:

a.迷迭香茶 具有特殊香味以及杀菌效果的迷迭香, 经常用来搭配肉类料理作为香料。 其实其含有迷迭香酸能够抑制糖分与脂肪的吸收;对于血液循环不佳也有改善的效果，水肿体质造成的下半身肥胖也有帮助。

b.化石草（猫须草）茶 化石草（猫须草）在马来西亚与印度自古被当作肾脏炎以及结石的药材使用。现在在日本冲绳产的化石草（猫须草）茶非常流行，因为能够抑制摄取过多的糖分与脂肪吸收，分解中性脂肪，是超人气的健康茶。

c.普洱茶 能够帮助脂肪在被吸收前排出体外，也具有降血压与胆固醇的效果。