慎重对待心理亚健康，远离疾病困扰

2、自暴自弃型

如生活没有目标，并且持有破罐子破摔情绪的人，他们的寿命通常都长不了，这是近期一项最新的研究报告所显示的。相对于有生活目标的老年人来说，他们的寿命在未来五年内死亡的几率至少下降了50%。同时在这项研究中还显示，一些生活有目标的人他们无论是从压力激素水平、免疫系统还是心脏健康方面来看，都得到了很大的提升。

3、烦躁紧张型

还有一些人整天都处于一种高度紧张的心理状态，并且意志一般都比较消沉，对于这类人群他们寿命也比同龄人要低。通常情绪始终处于烦躁不安的人一般都会通过吸烟来安抚心态，不管是有意识的还是无意识，香烟给人体所造成的伤害也是导致这类人群寿命减少的原因之一。

4、意志薄弱型

不能按时完成工作、约会总是迟到，对于这类人群他们的意志通常都比较薄弱，这些习惯看似无害，但其实也在悄悄的危害着你的健康。比起意志薄弱的人来说，像一些自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

因为这类人群他具有很好的控制能力，无论在什么情况下他都能控制自己不染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。