10个小妙招 助你缓解压力

转眼已到年终岁尾之际，辛苦了一年，谁也不希望伴随喜气而来的却是年底综合症。面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了，然后就要面临着新一年的工作安排，产生极大的心理压力，那么如何才能解决这个年底大难题呢?

一 、年底综合症之“奖金压力”

忙活了一年，临到年终岁尾之际，很多人出现了“浮躁风”。

因为各式各样的评比、各式各样的联欢、各式各样的总结让人在正常的工作之余显得焦头烂额。最近微博上火热的话题之一就是年终奖能拿多少，如果拿不到年终奖又该怎么办?据《法制晚报》调查结果显示，49.78%的人表示在这种情况下就选择跳槽，寻求效益更好的公司，为自身谋取福利，有24.11%的人表示无所谓发不发年终奖，只要能正常发工资就好，同时还有24.11%的人选择留下，与单位共进退，一起渡过困难时期。可见，年终奖不仅是对于一个人一年来的奖励，也是是否跳槽的一个衡量指标。