腰酸背痛瞄上年轻人

为了防止这些问题的发生，应养成体育锻炼的习惯。专家特别提醒工作压力大、生活不规律的年轻人，在日常生活中忙里偷闲地进行锻炼也是一种很好的方法。长跑、自行车、游泳都是简便易行的好项目。