看看名模收腹瘦腿运动高招

名模们的美腿一向是镁光灯注目的焦点，所以她们也都各有一套保养双腿的方式，除了勤做保养外，运动当然也是不可缺少。想要跟你的大象腿说bye-bye，推荐给你三套美腿运动，让你也能向素有美腿之名的、陈思璇和萧蔷看齐。

1.经过她们亲身体验，而且觉得有效。

2.简单方便，每个人都可以做，不需要特别经过教练的指导。

简单方便

看着明星们窈窕有型的体态，你是不是也想亲自体验她们爱用的塑身操到底多有效，针对四大部位——腹、腿、臀和手，完整呈现女星的窈窕身材的秘诀。

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推荐明星徐若瑄、、吴佩慈、makiyo、陶晶莹。

说到瘦小腹，几乎是所有艺人都一致推荐——仰卧起坐，演艺圈放眼望去，拥有令人称羡的平坦小腹的就非vivian和莫属，她们俩也都是这项运动的爱好者唷。想要瘦小腹，做仰卧起坐就对了。

从初中开始，karen就养成了每天睡前仰卧起坐的习惯，这是她多年来能一直维持腹部平坦结实的秘诀。