5、交叉活动
一只手按住太阳穴,另一只手按住鼻梁下方的软组织,跟呼吸无关。左右摇动(5次),移动2-3mm即可。
6、向外侧撑拉
轻轻按住颊骨的最高部位,吸气的时候向外拉,吐气的时候恢复原状(3次)。
胖乎乎的脸颊
脸颊是脸上很难锻炼到的部分。锻炼额骨,保持平衡的话就能保持自信的笑容。所需时间2分所需次数2次效果去除脸颊上面多余的赘肉,令你立刻变成笑脸美女。
1、脸部揉搓
去除脸部鼓鼓的感觉,两只手罩住脸颊,一边左右一动一边揉搓脸颊上的肌肉。
2、运动嘴巴
两只手对左右脸颊的肌肉向太阳穴方向进行撑拉。做此动作时嘴巴开合10次(2次)。