胖脸变小脸速效瘦脸操

脸部浮肿是每个大脸mm的心中之痛，尤其是上镜的时候，无论哪个角度照都是差人一着，要如何才能成为巴掌脸毫不忌讳的出现在镜头下，今天就教你简易瘦脸操，让你速成小脸美人。

基本动作解析

两脚张开约10公分，两脚趾保持在同一直线上。

脚跟并拢，两脚张开以及双脚并拢都是错误的姿势，两脚必须保持10公分的距离

手部姿势双脚微微张开，左手弯曲举高，与肩部平行，放在嘴唇的位置

背部与颈部挺直，手肘向外，与脸中心呈一直线

一起来做瘦脸操

1.调整站姿，右手肘弯曲放在嘴巴前面，前手臂与肩平行

2.手肘往左方移动，直到手肘中心与嘴巴同一直线

3.上半身慢慢往下弯，直至手肘离地面成20公分为止

4.上半身往左上方慢慢移动，注意手肘始终与嘴巴保持同一直线