胖脸变小脸三款瘦脸操

造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。

鼓腮法

1.像吹气球一样，鼓起腮部。

2.用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

功效

最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

抚脸法

1.两手掌摩擦36次，产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐，然后轻柔的沿着脸颊上下做36次摩擦，手指移到上方时呼气，下降时吸气。

2.用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。