瘦脸操赶走包包脸

包包脸的mm不管身体再怎么纤瘦，总给人肉肉的感觉。不想再被“以貌取人”，那就赶紧学学怎么让脸瘦下来吧。专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操，简单又易做，一早一晚花你二十分钟，两至三星期即可赶走包包脸。

结实面部线条

步骤1模仿狮子表情，扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开，下巴和面微向下。

步骤2模仿猴子的表情，如张嘴、合口，令面部肌肉运动，并能促进新陈代谢。

步骤3吸气至面部胀起，保持5秒，再嘟嘴呼气，可增加面颊肌肉的弹性。以模仿狮子和猴子的神情，达到增强紧肤和弹性的面部运动，既有趣又可以改善轮廓，结实面部肌肉。（宜早上做，约5分钟完成。）

去浮肿面

步骤1先用左手掌轻按颈部右侧5下。

步骤2左手食指压在太阳穴，中指轻压耳背及颈部，再向下按5下。

步骤3食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。