步骤3仰天“啊”一声,至下巴肌肉感到绷紧,而背部仍然要坐直。
步骤4最后将下巴和颈部向前垂下,以自然坐姿,放松5秒。有双下巴看起来面部松弛,好像个老女人一样,做针对下巴到颈部的肌肉伸展运动,可消除赘肉,重见尖下巴。(早或晚上做均可,约5分钟完成。)<。
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