酸碱体质可以进行身体自测

“你酸不酸？”如果有人这么问你，你先别急，也许他说的是“体质的酸碱程度”问题。越来越多的研究表明，“亚健康状态”和身体的“酸碱度”有直接关系。

世界著名医学、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积得太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的ph值在7.35—7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的ph值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。

与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。

针对这一流行话题，进行了多方了解发现，酸、碱体质并不是一个特有的医学名词，在我国医学界也没有“酸性体质”这个概念，反而在美容健身界很流行这个说法。为此，采访到了青鸟健身中心的研究人员和专业美容专家。