懒洋洋七种坏姿势毁掉骨骼

三、思考

现象常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。

危害托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。

正确姿势想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。

四、站立

现象可能是因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。

危害歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

正确姿势两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

五、走路

现象现代都市的快节奏生活让路上的行人总是行色匆匆，很多人在行走时总是低头往前冲，完全不会环顾周围。

危害低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。