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15分钟教你彻底放松眼球
导读:然后从上向下地做垂直移动7次,接着做对角线斜移动7次(先从左往上,并往右向下,然后从右往上,并往左向下),最后做圈状移动7次(先顺时针,后逆时针方向移动)。
每天服用2.2毫克深海鱼油也有效。
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