2个小妙招教你计算排卵期

通过计算公式来计算

（1）如果月经的周期规律的话，那么女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

（2）如果经期不稳定的话，那么排卵期的计算则可以按照以下公式排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。例如，某女在此前的几个月里，月经周期最长为30天，而最短则为28天。那么，排卵期第一天=28天—18天=10天，而排卵期最后一天=30天—11天=19天。即她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天则是本次月经来潮的第19天。

排卵期特征来判断

女性在排卵期来的时候，伴随的特征一般主要有1、白带增多。2、体温稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增强。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。