7原因诱发肠道失衡影响免疫力

1、偏食、暴饮暴食

不注意营养的均衡摄取、无节制的饮食会影响肠道健康。

2、疾病

生病时体内的有害菌占据优势，会直接影响肠道菌群平衡。

3、抗生素使用不当

抗生素使用不当会影响肠道环境，破坏肠内菌群平衡而导致腹泻。

4、细菌污染

在等环境内，细菌可能会相互传播，从而引起菌群紊乱。

5、年龄增长

随着年龄增长，肠道也会开始老化，有害菌会更占优势导致菌群失衡。

6、气温突变

温度变化过大同样会对肠内菌群造成影响。

7、应激反应、劳累过度

在不良情绪、压力和疲劳的影响下，肠内有害菌会增加，不利于食物消化和正常排泄。