保健维生素竟然会让人短命？

缺乏维生素c坏血病。

富含维生素c的食品柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。

缺乏泛酸胃肠炎、皮肤病。

富含泛酸的食品肝、酵母、鸡蛋。

缺乏叶酸贫血。