闭目养神试试用蒸气眼罩

元旦连续假期，准备出国旅游犒赏一下自己的辛劳吗？搭飞机长途旅游最担心什么？小心飞机上的干燥空气，可能成为电眼的杀手。原本一双水汪汪的眼睛，特别容易感觉干涩、疲劳，甚至眼球布满血丝。为了避免以上窘况，不妨配戴蒸气眼罩闭目养神，舒缓眼睛不适，下飞机时依旧目光炯炯，不会因为倦容而扣分。

搭机口干舌燥眼睛干涩疲劳

为什么长途搭机，眼睛会感觉干涩疲劳？一般空气中的湿度大概是30%，但是，飞机机舱内的空气十分干燥，湿度大概只有10%至20%。干燥的空气会使得眼睛、口腔、喉咙、皮肤感到干涩，进而出现眼睛干涩、口干、舌燥、喉咙痛、皮肤痒等情况，除了多喝水，不让身体脱水之外，还需要做适度的保养。

在飞机上，千万别忽略眼睛的保湿工作，尤其搭长程航班时，常常因双眼盯着机上萤幕播放的电影或游戏不放，造成泪液过度蒸发，甚至容易形成干眼症。

此外，当飞行高于11，000公尺的高度时，机舱内的大气压力远比位在海平面高度为低，眼球内的空气体积会膨胀，促使眼压升高。而低压环境也代表舱内属于低氧环境，眼睛容易产生缺氧情形，而感到不适。