春季护肤学会补水

保湿

生活和工作环境的改善，使大多数女人都离不开空调，这可是美容的一大杀手，它会引起皮肤干燥、缺水、起皱纹。有条件的可在房间里使用加湿器，在这样的房间里，最好使用保湿效果好的润肤品，以锁住水分。此外，可准备一个小喷壶，时不时地向面部和头发喷些水。使用矿泉水来喷效果最好，滋润一下缺水的皮肤，解解它们的渴。

巧补水

（1）早晨起床后，先喝一杯温开水，然后再开始穿衣、叠被和洗漱。别小看这一杯水，它让睡了一夜的肠胃苏醒起来，进入到工作状态，有利于排出体内的污物。并可使血液循环的速度很快恢复正常水平，使人精神饱满、面色红润。

（2）早晨除了主食之外，还要有液态食物。不论是牛奶、豆浆、果汁或稀饭，趁早晨肠胃积极工作的时候补充进去，能令肌体充分地吸收水分和营养。

（3）在办公室工作，干燥的冷气开始令肌肤渐渐失水。这时，补充一杯果汁、矿泉水或茶水是再好不过的了。如果皮肤有干涩感，可用化妆棉蘸取适量保湿润肤水，轻轻拍打在脸部，或直接用面部喷雾来补水。