春困上火易生带状疱疹

林国华专家提醒患者，若出现身体不明原因的疼痛，需警惕带状疱疹的发生。因带状疱疹是一种侵犯皮肤及神经的病毒性皮肤病，而神经损伤为本病的治疗难点，及早治疗对改善预后有重要意义。因此若疼痛部位出现红色丘疹或水疱，则要及时到就诊。

有没有办法预防春困郁火而产生的种种不适及疾病呢？中医师建议，保健要有先见之明。首先要在平时养成良好的生活习惯，饮食营养规律，不暴饮暴食，适当运动，不熬夜，坚持晚上11点前睡觉，烟酒要节制，房事不可过频等。而在春天，可适当增加户外活动，多到有绿色植物的地方，做伸展运动，衣着尽量宽松等。在饮食方面，尽量清淡，可多食健脾化湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、淮山、茯苓、赤小豆等。