所以,春天时要注意,因为皮肤腠理疏松,邪气易侵入人体,稍有不适,邪气就会入里化热。大家要加强防范。
《黄帝内经》里面说,春三月,要“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这是古人的人与天地相参的思想,春天万物生发,此时人也应该顺应,要保护生发之性,不能戗逆,实际上,这也是一种养心的方法,按照这种思路去做事儿了,我们的心境一定是舒畅的赏赐别人,不罚。保护生命,不杀。这种愉悦的状态,可令肝气舒畅,也是养生的最佳状态。所以,古人虽没有直接说养心,但用了一些行为方式来说明。
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