国庆小长假将过注意预防五类综合征

网络综合征

症状电脑网络综合征是由于使用电脑或网络不当而引起的一系列以植物神经功能紊乱为主要症状的症候群，常见头昏、注意力不集中、心慌、视物昏花或有重影、目涩、易汗、肢麻或颤抖等。这一病症医学上属心身疾病，中医认为该病是由“心肝血虚，久而郁火”所致。其中一种叫做“视屏终端症”的网络综合征最为常见。每年的长假过后，去看眼科的人总会比平时多上两三倍。其中一半以上是用眼过度造成的“视屏终端症”，也就是我们通常所说的视疲劳。因为连夜沉迷上网，炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

支招一般来说，视疲劳在人群中的发病率为20%，而又以节后多见，一般一至两个月便能恢复。如果不及时治疗，有可能导致更为严重的“干眼症”。因此，眼科专家告诫节日里不要超负荷用眼，用电脑超过一小时应休息10分钟为宜，假日期间也应尽量控制自己的上网时间，同时最好泡一杯枸杞茶饮用，并适当服用维生素a。