长期以车代步肥胖难逃
蒋先生一年前买了辆车,自从有了车后,蒋先生是一步也不愿意走了,不知不觉中就胖了十几斤。
如何预防有车一族每天最好能保证半个小时的活动时间,外出路途不远时最好能以步代车。
常开空调头晕呕吐
赵女士喜欢开空调,但近来,赵女士经常感到头晕、恶心,有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时,才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。
如何预防在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。
车主张先生最近感到手部有一点麻木,医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套,汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体,导致肌肉痉挛、萎缩。
如何预防驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套,减少手与方向盘的直接接触,以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。
因此,常开车的司机朋友要小心了,得时刻注意开车带来的疾病危害,提早做好防范。