健身达人警惕运动饮料骗局

价格约10元/500ml

卡路里5卡

作为首款号称不含糖分和卡路里（基本上不含）的运动饮料，生产商可口可乐公司宣称这是健身爱好者的理想饮料伴侣。产品分两种口味红色果实口味和热带风情水果口味，两种颜色都很奇怪——后者的颜色看起来就像牙医用的漱口水。而它们喝起来的味道，则像把它那个卡路里含量高些的兄弟产品“高能量”powerade用水冲淡了。如果你在运动后喝它，它的确能达到解渴的效果。

专家观点“是的，它是水合物，”营养学家anitabean说，“但是普通饮用水也是。水也能达到相同的效果。另外，生产商称‘这是用天然果味制成，不添加防腐剂’，但它的确添加了人工香料。”

lucozadesportlite

价格约10元/500ml

卡路里50卡

这是一种低卡路里饮品，是lucozadesport的低能量版lucozadesport是550毫升标准装，含140卡路里。这个“低能量”版本有夏日浆果口味和柠檬酸橙口味两种选择，只含10克的碳水化合物，比传统的运动饮料含糖量少了七成。它还加强了维生素b含量，能帮助你释放能量，保持肌肉有效工作。在你持续跑步1个小时后，柠檬酸橙口味喝起来感觉非常好。