教你防寒招数应对史上最冷冬天

附属、呼吸科医师王琦表示，最近这段时间的感冒类型比较分散，多是普通的病毒性感冒，而不是流行性感冒。秋季感冒不同于夏季的“热感冒”，主要是由于身体不适应转凉的气温造成的。从目前就诊人群的情况来看，秋季感冒一般可以分成两类一类是在秋冬交界时，不注意适时地添衣保暖导致的感冒。另一类则是在秋季过早地穿上厚衣服，导致本身的抗寒能力下降，稍有不慎也容易感冒。

■御寒调查

少穿衣练“秋冻”

风流“涕淌”进

十月中旬以后，昼夜温差达十几摄氏度，伴随着气温的大幅下降，冬天离我们越来越近了。但在午后的北京街头，短裙丝袜女还是有很多。除爱美之心外，不少年轻人也认为现在少穿衣可以提高冬天的耐寒能力。

“以前老人们总说春捂秋冻，没想到昨天一不小心就冻出感冒来。”就读于北京某高校地质专业的小虎说，生在北方的他对北京的秋天本不放在眼里，但这两天就因为穿着单薄的衣衫晚上吹了冷风后，就不得不进了看病。

王琦表示，“秋冻”其实并不是传统中医里的概念。民间流传的“秋冻”是指在秋季气温稍冷时，不要过早地增加衣服。这样有益于激发自身的抗寒能力，如果循序渐进确实可以起到一定的作用。“但现在很多人对‘秋冻’并不完全理解，在气温骤变时仍不添衣，这样做身体肯定吃不消。而且‘秋冻’不能简单地理解为少穿衣，还包括一些温和的锻炼。”