谨防猝死有破招秘笈
导读：刘南对称，猝死是内因加外因的结果，七成半的猝死是冠心病发作的结果，有1/4的冠心病以猝死为首发表现，在猝死发生前他们根本不知道自己有心脏病。
秘笈二积极治疗心脑血管疾病，不随便停药。
秘笈三健康饮食及生活习惯。不抽烟、不饮酒，少吃糖、盐，以高蛋白、易消化的鸡、鱼、大豆、牛奶等食物为主，多进食新鲜蔬果。
秘笈四避免精神过度紧张，学会利用生活中的兴趣来减压，学会调整情绪，少生气。
秘笈五适当运动。应循序渐进，不宜突然加大运动强度，步行是简单安全的运动。
秘笈六注意天气变化，防寒保暖。
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