4.查c-反应蛋白。
新英格兰大学生理学专家大卫。桑德米尔表示,c-反应蛋白(crp)是体内炎症标志物,正常值为1毫克/升以下。研究发现,crp高于3毫克/升者中有86.4%的人患上轻重不同的各器官疾病,心血管疾病危险也随之大增。
专家建议戒烟有助于降低crp水平。西班牙研究发现,适当喝红酒可使crp水平降低21%。
5.查前列腺特异抗原。
新英格兰大学大卫。w。约翰逊表示,前列腺特异抗原(psa)过高,前列腺炎或前列腺肥大等疾病危险就会增加。
专家建议男人50岁后应接受psa筛查。如果psa水平超过正常范围,可每天吃两个坚果,再补充200微克硒。美国癌症研究所研究发现,补充硒和多种维生素可使前列腺癌危险降低39%。