减肥贴士切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。
成功范例伊丽莎白泰勒
减肥方法牛奶+豆腐减肥法
早餐1杯牛奶
午餐牛奶豆腐油
晚餐牛奶豆腐油
减肥贴士豆腐热量低,容易给人饱腹感,钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间,把豆腐也纳入你的每日食单作为补充,如虎添翼。
网友体验
为了更好地方便需要减肥者知道牛奶减肥法的及其效果,从天涯、百度知道、等各大论坛和网站上,收集整理了一些关于网友的客观评价,贴出来,仅供参考。
他们觉得还行
雨雨凉
我觉得用牛奶减肥不错,我尝试过,因为不管是人乳还是牛乳,里面都含有清理肠胃毒素的东西,因为初生的婴儿或者牛犊肠胃功能不健全,奶里面有针对这一问题的成分,排便顺畅的人就不会很胖。我是一日三餐都吃,但是早晚喝一杯牛奶,很不错,无副作用还补钙营养。