女人内分泌失调如何食疗最靠谱?日常生活中,内分泌失调在女性当中时常发生。内分泌失调不仅影响女性健康,还会让女性失去美丽的容颜,这给很多女性带来了很大的烦恼。
【薏苡仁海带粥】
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克
做法:
1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。
2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天食用2次。
这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。
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